大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心辦公室面向大學(xué)生開展現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢及心理測(cè)試活動(dòng)。

　　走進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心辦公室，“讓心情放個(gè)假，給心靈安個(gè)家”的噴繪讓墻面頓時(shí)生動(dòng)起來，桌子上的一束束鮮花，把辦公室裝扮得優(yōu)雅而溫馨。這樣的環(huán)境，讓人的身心頃刻間放松了許多。

正確理解心理咨詢概念

　　“我想說明的是，大家對(duì)心理咨詢，在認(rèn)知和理念上存在著偏差。不是說有了心理疾病后才來進(jìn)行心理咨詢，也不是說，來進(jìn)行心理咨詢的人就代表著他們心理有疾病，甚至誤認(rèn)為有精神異常。”心理咨詢中心主任李沐珍老師在接受采訪時(shí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)說，“其實(shí)，在我們的日常學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都面臨著來自方方面面的壓力，每個(gè)人都需要傾訴。當(dāng)我們感覺有壓力的時(shí)候，一定要有求助意識(shí)。”

　　如同李沐珍老師所說，很多師生由于對(duì)心理咨詢?cè)诶斫馍嫌衅睿瑢?dǎo)致很多學(xué)生心理有困惑的時(shí)候不知道該如何排解，也不知道如何求助。“當(dāng)遇到自己心理難以承受和自己無法解決的問題時(shí)，一定要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)和老師進(jìn)行求助，不然等到出了問題后悔就來不及了。”

心理咨詢刻不容緩

　　在李沐珍老師的電腦里，有一份2012年學(xué)生心理問題的危機(jī)干預(yù)個(gè)案記錄。在諸多的干預(yù)記錄里，有的出現(xiàn)幻聽，妄想癥狀，有的處于亞健康狀態(tài)，有的有抑郁傾向。李沐珍老師說，在現(xiàn)在的大學(xué)校園里，來自學(xué)習(xí)、人際、戀愛、就業(yè)、家庭等方面的諸多問題，常常困擾著學(xué)生，產(chǎn)生心理問題是很普遍的現(xiàn)象。“有了心理困惑，一定要排解和疏導(dǎo)，不然的話，憋在心里，負(fù)擔(dān)會(huì)越來越重，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。”李沐珍老師說。

　　心理問題在大學(xué)生中廣泛存在，引起了各級(jí)教育機(jī)構(gòu)的高度重視。教育部、江西省教育廳曾多次下文，要求各高校根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，結(jié)合本校實(shí)際，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)大綱，組織實(shí)施相應(yīng)的教育教學(xué)活動(dòng)，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康知識(shí)教育。

心理咨詢師培訓(xùn)與心理健康教育選修課

　　為了進(jìn)一步提高我校心理健康教育工作水平，增強(qiáng)我校輔導(dǎo)員心理健康教育能力，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展、構(gòu)建和諧校園，2012年5月，我校專職輔導(dǎo)員心理咨詢師培訓(xùn)班開班典禮在大學(xué)生活動(dòng)中心舉行。培訓(xùn)班重點(diǎn)圍繞心理咨詢師必備的基礎(chǔ)知識(shí)和工作技能，系統(tǒng)學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《社會(huì)心理學(xué)》、《心理測(cè)量學(xué)》、《變態(tài)心理學(xué)與健康心理學(xué)》等10余門核心課程。通過5個(gè)多月的系統(tǒng)培訓(xùn)，近30名輔導(dǎo)員分別喜獲國家二級(jí)、三級(jí)心理咨詢師職業(yè)資格證書，對(duì)強(qiáng)化我校心理健康教育隊(duì)伍起到了重要作用。

　　“通過培訓(xùn)，自己對(duì)心理健康教育的理論理解更深了，對(duì)學(xué)生心理問題也看得更全面一些，有助于以后更好地開展學(xué)生思想政治教育工作。”航空制造工程學(xué)院的一名參加了培訓(xùn)班的老師說。

　　心理健康教育是為了讓更多的人掌握并應(yīng)用心理健康的知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知的能力，提高化解心理困惑的技巧，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)心理危機(jī)，以全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。李沐珍老師說，學(xué)校開設(shè)了心理健康教育選修課，對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行基本的心理健康知識(shí)普及，可到目前為止，我們學(xué)校只開設(shè)了心理健康教育選修課，普及面遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。全校這么多的學(xué)生，僅靠選修課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足全體學(xué)生的需求。我們希望學(xué)校能盡快重視起來，盡早把心理健康教育課程開成必修課，充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中的主渠道作用。

通過心理咨詢，共創(chuàng)美好心靈世界

　　心理咨詢中心遇到過這樣一名學(xué)生，因?yàn)楦鞣N原因，產(chǎn)生焦躁苦惱的負(fù)面情緒，心理壓力特別大，對(duì)生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，曾多次產(chǎn)生過輕生的念頭。李沐珍老師了解她的情況后，給予了非常及時(shí)的心理疏導(dǎo)，認(rèn)真傾聽她的訴說，積極幫助她分析其中的原因，告訴她這個(gè)世界上除了自己之外，還有辛苦養(yǎng)育自己二十幾年、深愛自己的父母。在進(jìn)行系統(tǒng)心理輔導(dǎo)之后，這名同學(xué)逐漸卸下了沉重的心理負(fù)擔(dān)，積極面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，變得陽光自信，最后順利地畢業(yè)。畢業(yè)離校前夕，這名同學(xué)特意來到心理咨詢中心，深深地給李沐珍老師鞠了三個(gè)躬，發(fā)自內(nèi)心地表達(dá)自己真誠的感激之情。

　　“我們只希望通過心理咨詢，共創(chuàng)美好心靈世界。”李沐珍老師微笑著說。