程曉曙來校作健康知識講座。（攝影　張春晨）

　　啟航網(wǎng)訊　　為進(jìn)一步促進(jìn)全校教職工身心健康，學(xué)校將陸續(xù)邀請各領(lǐng)域著名的專家學(xué)者來校舉辦健康知識系列講座。12月17日下午，應(yīng)傅克剛書記邀請，南昌大學(xué)二附院院長程曉曙教授（博導(dǎo)）專程來校開展心血管保健、高血壓防治知識講座，正式拉開系列講座的序幕。講座由學(xué)校黨委副書記黃士安主持，傅克剛、何興道等校領(lǐng)導(dǎo)與300余名師生一道聽講學(xué)習(xí)。

　　程曉曙從我國心血管病患病與死亡情況說起，介紹了高血壓流行的一般規(guī)律，闡述了高血壓的定義、癥狀、危害和判斷標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)分析了科學(xué)控制高血壓的方式方法，并現(xiàn)場“坐診”，為高血壓患者提供預(yù)防、治療建議。程教授以淵博的知識、豐富的經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)的視角、通俗的語言、詳實(shí)的素材，為聽眾呈現(xiàn)了一堂健康教育、防病宣講和養(yǎng)生保健課。

　　講座讓大家學(xué)到了“重視和控制高血壓的重要性”、“高血壓可治可防”、“科學(xué)監(jiān)測血壓”等專業(yè)知識，掌握了“戒煙限酒”、“少鹽多蔬”、“減重多動”、“管住嘴、邁開腿”等防治高血壓的有效方法，樹立了“每天一把堅果”、“一塊豆腐”、“一斤牛奶”、“一個雞蛋”的健康飲食理念，走出了“不愿意服藥”、“不難受不服藥”、“不按醫(yī)囑服藥”等降壓治療的誤區(qū)。

　　聽課師生不時用手機(jī)和照相機(jī)記錄下精彩畫面，積極參與現(xiàn)場互動，并表示要強(qiáng)化自我保健意識，改變不良生活習(xí)慣和方式，堅持適量體育鍛煉，提高身心健康水平，奮力實(shí)現(xiàn)昌航夢。